艾睿企业管理咨询(天津)有限公司

现在很多的企业都会组织自己的员工去进行专门的户外拓展，而在参加这类企业培训的时候，大家都需要注意做好哪些方面的准备工作，让自己能够在拓展的时候得到更好的体验，而不是因此受苦受累，甚至是让自己受伤呢？可以从衣、食、行这三个方面来分别进行考虑哦，我们可以一起来了解一下，首先来说行动方面，大家一定要注意跟着培训师走，跟紧团队，千万不要自己一个人掉队，这一点是非常重要的，特别是在进行一些户外的高难度拓展的时候。

再来说说食的方面，在企业培训的时候会提供给大家一日三餐，但是这样的食物未必能够合大家的口味，在进行这样的拓展训练的时候，最好大家可以给自己准备一些饱腹、充饥的食物，比如说巧克力、蛋白粉、饼干甚至是方便面等等，都是可以的，能够让大家在觉得训练比较累的时候，及时地补充热量，避免因此让自己的身体不舒服，可以为大家都带来很好的效果。

最后再来说到衣的方面，企业培训时基本上都会给员工们提供专门的统一的服装，如果没有提供的话，大家就应该给自己准备一到两身的运动服，特别是在夏天拓展的话，衣服一定要多准备几套换洗，另外就是鞋子一定要穿便于运动的款式，这样子才能够应对各种不同的拓展活动，都可以得到很好的效果。